茂名

茂名是一座被低估的粤西海滨宝藏城市，不仅有绵长的银色沙滩和果冻色大海，还有物价亲民、种类丰富的地道美食。这里非常适合自驾慢游，感受轻松治愈的度假氛围。

必打卡景点推荐

• ​​中国第一滩​​：拥有12公里的银色沙滩，沙滩平缓、海水清澈。傍晚时分可以欣赏绝美日落，还能乘坐海边观光小火车，打卡“广东小镰仓”同款铁道风景。

• ​​晏镜岭​​：小众登山秘境，登上山顶可以俯瞰整个童子湾和海岸线全景。山间的网红栈道随手一拍都很出片，是看日落的绝佳位置。

• ​​露天矿生态公园​​：由废弃矿坑改造而成的生态公园，湖水呈现出迷人的翡翠蓝，被称为“茂名小洱海”。适合环湖骑行或乘坐小火车放松。

• ​​浪漫海岸​​：主打浪漫风情的海滨度假区，有白色教堂、海边秋千和爱心装置，非常适合情侣出游，建议住一晚清晨独享无人海滩。

• ​​放鸡岛​​：潜水爱好者的天堂，海水能见度极高。岛上还有浮潜、海钓、摩托艇等水上项目，玩起来非常尽兴。

地道美食指南

来茂名绝对不能错过地道的粤西风味，海鲜、烧鸡和糖水都是必吃项。

经典3天2夜行程规划

• ​​Day 1：抵达茂名 + 看海登高​​
  • ​​上午/中午​​：抵达后直奔中国第一滩，漫步椰林长廊，拍日系海景照。
  • ​​下午​​：驱车前往晏镜岭登山，俯瞰童子湾的渔船与海天一色。
  • ​​晚上​​：在童子湾等一场橘子海日落，晚餐安排海鲜大排档，品尝炭烤生蚝和椒盐皮皮虾。
• ​​Day 2：生态公园 + 浪漫海岸​​
  • ​​上午​​：前往露天矿生态公园，租自行车环湖，欣赏“小洱海”的蓝湖风光。
  • ​​中午​​：在市区品尝化州牛杂或捞粉。
  • ​​下午​​：前往浪漫海岸打卡白色教堂，或者乘船去放鸡岛潜水玩海。
  • ​​晚上​​：回到市区逛南越1959文创街，吃一碗地道的茂名糖水。
• ​​Day 3：人文历史 + 特产伴手礼​​
  • ​​上午​​：游览冼太夫人故里，了解茂名“好心文化”，适合穿新中式或汉服拍照。
  • ​​中午​​：品尝正宗的簸箕炊和鸭粥。
  • ​​下午​​：去当地市场逛逛，购买荔枝干、龙眼干或化州橘红作为伴手礼，随后返程。

实用出行与避坑贴士

• ​​交通建议​​：高铁可直达茂名站，市内景点较为分散，建议自驾或租车游玩；若坐公交，303路可直达中国第一滩。
• ​​防晒与防蚊​​：海边紫外线强，务必带好防晒霜、墨镜和遮阳帽；去公园或竹海需准备防蚊液。
• ​​海鲜避坑​​：在大排档点海鲜时，一定要问清价格是按“斤”还是按“两”算，尽量选择明码标价的餐厅。
• ​​赶海提示​​：如果想去巴布几内湾等地赶海，务必提前查询潮汐表，退潮时携带小桶和铲子。