青海省
17.5°未来 7 日预报青海省
今天11/12
17.5°
-12.6°
周五11/13
17.6°
-15.1°
周六11/14
13.6°
-12.3°
周日11/15
9.8°
-11.4°
周一11/16
7.9°
-9.4°
周二11/17
8.1°
-14.7°
周三11/18
13.2°
-16.9°
生活指数按全省最高、最低值汇总计算，各城市请看城市页
穿衣
较凉
夹克、风衣或薄毛衣
昼夜温差大，早晚多备一层
感冒
易发
按温差增减衣物，多喝温水，保证睡眠
原因：昼夜温差超过 12°、夜间气温偏低
紫外线
中等 · 4
外出可戴帽子、涂防晒
运动
适宜
天气条件很好，适合各类户外运动
出行提示周一起明显降温，比今天低约 10°，提前备好外套。
指数按公开分级标准由本站自动计算，仅供参考；算法见方法说明。
2026 年以来全省最热的一天是 8 月 9 日 的西宁，34.1°；最冷是 1 月 28 日 的海北，-23.2°；本月降水最多的是果洛，7.9 mm。
省内城市气温排行8 城市
11月12日青海晴，七日降温
青海省今日以晴天为主，海东最高气温17.5°C，为省内最暖；果洛白天最凉，两地最高气温相差11.1°C。省内白天气温分布差别明显，较暖地区的温度不能代表全省。跨地区出行宜按较凉地区的需要准备衣物，避免只凭出发地的暖意减衣。
全省最低气温为-12.6°C，低温地区的保暖仍是出行时需要兼顾的一项。未来七天气温总体回落约4.3°C，后续穿衣宜为降温留出余地。晴天不等于全天温暖，早出晚归可备好保暖外衣；行程横跨不同地区时，宜采用方便增减的穿着，兼顾白天暖凉差别与低温时段。
本文由 Tempscape 根据当日气温数据每日自动整理，非官方气象预警。
省内城市旅行攻略6 座城市
海东 17.5°海东昼夜温差较大，夏季出行也建议准备薄外套。 海东位于青海省东部，海拔约2000多米，整体较少出现严重高反。这里兼具河湟文化、土族民俗、森林景观与古寺遗存…查看攻略 →玉树 7.0°玉树昼夜温差较大，夏季出行也应准备保暖和防风衣物。 玉树在藏语中意为“吉祥”，是三江之源，也是格萨尔王的故乡。这里既有世界最大的玛尼石经城、开阔的康巴草原，也保留着浓厚的藏地文化…查看攻略 →西宁 14.2°高原紫外线较强，早晚温差明显，出行请备外套并做好防晒。 西宁是青藏高原的门户城市，海拔约2260米，气候较为凉爽，适合作为避暑地和进入高原后的适应与中转城市…查看攻略 →海西 6.5°海西昼夜温差较大，出行宜备防风保暖衣物。 青海省海西州幅员广阔，盐湖、雅丹、戈壁与雪山分布其间，也是青甘大环线的重要游览区域。以下按景观特点、行程衔接和出行准备…查看攻略 →海北 9.4°海北高原早晚温差明显，夏季出行也需备好保暖衣物。 青海省海北藏族自治州有“东方小瑞士”之称，雪山、花田、草原、丹霞与高原湖泊构成了当地的主要景观。这里游客相对较少…查看攻略 →海南 9.8°青海海南州昼夜温差较大，夏季出行也应准备保暖衣物。 青海所说的“海南”，是指海南藏族自治州（简称海南州），并非海南省。这里拥有青海湖南岸、碧绿色的黄河峡谷和壮观的丹霞地貌…查看攻略 →
2026-11-12，青海省各城市气温排行。全省最高约 17.5°、最低约 -12.6°，天气以晴为主。本页对比 8 个监测城市或区县，并提供未来七日趋势。数据每日更新，仅供参考，非官方气象预警。